住院病人发生睡眠剥夺的原因分析与护理措施

睡眠不仅仅是生理学上的静止，而且是一种复杂、规律、循环、可逆的重要的生理现象。目前，人们对睡眠的组成已经有了一定程度的了解：睡眠分为浅睡眠和深睡眠，睡眠周期开始于非快动眼运动（non-rapid eye movement，NREM），终止于快动眼运动（rapid eye movement，REM），这个周期通常持续90min，并且每晚重复4～5次。正常人平均每天需要7．25h的睡眠，而病人作为一个特殊群体，需要的睡眠则更多，睡眠模式也会发生变化，更加容易发生睡眠剥夺。所谓睡眠剥夺（sleep deprivation），是指由各种原因如药物作用、慢性疾病、睡眠失常、生活压力等引起的睡眠缺失及情绪、学习、记忆、免疫功能的改变。大量研究表明大部分住院病人睡眠不足，同时病情严重的病人不但更容易处于浅睡眠阶段，而且其深睡眠阶段（对体力有更多恢复作用的睡眠阶段）是减少的。严重的睡眠剥夺加上身体状况的改变不仅可以导致心血管和呼吸系统的变化，还可以导致精神方面的改变，如易怒、孤僻、具有攻击性、注意力分散等。长久的睡眠剥夺甚至可以导致死亡。因此，关于住院病人睡眠剥夺的原因和护理措施的研究已经引起有关专家的重视。现将这方面有关进展介绍如下。