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| 高血压的非药物治疗 | |
| 作者姓名： | 许锦东 |
| 摘 要： | 目前，我国有高血压患者近1亿人，已成为影响中老年人健康的大敌。专家们认为，以下几种非药物性降压方法能使高血压保持在正常水平。心理平衡抑郁是多种疾病的根源。在高血压的发生发展上，精神紧张、情绪创伤是至关重要的。实验证明，人受到精神刺激血压有升高的可能，特别是高血压患者的血压升高尤为明显，而且反复的刺激可使血压持续升高。因此，高血压患者在工作和生活中要经常保持愉快的心情，及时解脱心理上的压力，改善焦虑的情绪，保持心理平衡，从而有效地控制病情的发展。减轻体重据统计，高血压的发生率与肥胖有密切关系。当体… |
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