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减肥,从基础代谢率入手
作者姓名:张丹
作者单位:成都中医药大学
摘    要:我们身边有这样一种现象:一些体重过重的人极力控制自己的饮食,不敢吃油腻、高脂、高淀粉类食物,每天还做各种运动减重;而一些身材苗条者,整天大吃特吃却怎么也不胖。这究竟是为何呢?

关 键 词:基础代谢率  减肥  淀粉类食物  体重过重  身材苗条  力控制
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