|
|||||
|
|
| 24式简化太极拳对老年人平衡功能的影响 | |
| 引用本文： | 王红雨,张林.24式简化太极拳对老年人平衡功能的影响[J].中国老年学杂志,2013,33(13):3011-3013. |
| 作者姓名： | 王红雨 张林 |
| 作者单位： | 蚌埠医学院体育艺术部,安徽 蚌埠,233030 |
| 基金项目： | 江苏省研究生创新计划(项目编号：CXZZ12_0788) |
| 摘 要： | 目的 验证太极拳对老年人站立时平衡功能的作用及机制.方法 采用文献法、实验法等选取某地区65 ～ 75岁的老年人作为研究对象,使用平衡仪对受试者平衡功能的各项指标进行测试.结果 经过6个月时间的实验,实验组平衡能力好于对照组,且差异具有显著性(P＜0.05).实验前后,实验组的平衡功能有很大提高(P＜0.01).实验前后,对照组平衡功能变化不明显,差异不具显著性(P＞0.05).结论 太极拳运动可以提高老年人的平衡功能,其可能机制是太极拳练习增强了老年人的下肢肌力,加强了大脑对躯体和四肢的协调能力. |
| 关 键 词： | 太极拳 平衡 |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |