| 跆拳道运动员减体重研究 |
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| 引用本文： | 刘根平,王永成. 跆拳道运动员减体重研究[J]. 井冈山医专学报, 2007, 14(5): 72-73 |
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| 作者姓名： | 刘根平 王永成 |
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| 作者单位： | 宜春学院体育学院,江西,宜春,336000;宜春学院体育学院,江西,宜春,336000 |
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| 摘 要： | 跆拳道运动项目是按体重级别进行的比赛的,控制体重对于运动能力发挥到最佳程度起重要的作用.研究结果表明:(1)跆拳道运动员减体重时应在队医和教练的指导下进行.(2)跆拳道运动员减体重的一般采用的措施为:限制饮食以减少能量摄入、增加运动量以加大能量消耗或两者结合.(3)减体重可分为慢速减体重期和快速减体重期,即以减脂肪为主的慢速减体重和临赛前的快速减体重期.
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| 关 键 词： | 跆拳道 减体重 能量代谢 |
| 文章编号： | 1008-2735（2007）05-0072-02 |
| 修稿时间： | 2007-04-24 |
Research of the decrease to body weight of taekwondo athlete |
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| LIU Gen-ping,WANG Yong-cheng. Research of the decrease to body weight of taekwondo athlete[J]. Journal of Jinggangshan Medical College, 2007, 14(5): 72-73 |
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| Authors: | LIU Gen-ping WANG Yong-cheng |
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| Affiliation: | The School of Physical Education and Sports, Yichun 336000. China |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | taekwondo decrease body weight energy metabolism |
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