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习书画能长寿
摘 要:
书画是我国的传统艺术之一。挥毫作画既是高雅的艺术之举,又可起到延年益寿的作用。 挥毫作画时,要凝神静气,聚精会神,排除一切思想杂念,使自己全身心地进入“书画角色”,通常要身体端坐,均匀呼吸。运笔时,既要运神,又要运力,调节人体动与静的平衡。人体神经系
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