远离“冬季忧郁症”

每年入冬后，不少人明显感觉到心隋不如夏季“阳光”，常常感到情绪低落、睡眠不足、注意力不集中等。有相关调查显示，“郁闷”已成为一种季节病。医疗气象学研究则把“郁闷”在冬季的加速流行的这种现象，归因于“季节陛隋绪失调症”或“季节性情感障碍”。