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中老年养生之十五“常”
引用本文:
刘丽萍.中老年养生之十五“常”[J].人人健康:医学导刊,2011(15):27.
作者姓名:
刘丽萍
摘 要:
常梳头每日至少要梳头两次,每次60余次,可明目、清脑、祛风、活血,增进肾功能,防脱发,促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后,用双手擦面部10余次,按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环,振奋精神。
关 键 词:
血液循环
面部
肾功能
按摩
防脱发
穴位
老年养生
刺激
活血
精神
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