静则少费

众人之用神也躁,躁则多费,多费之谓侈。圣人之用神也静,静则少费,少费之谓啬。啬之谓术也生于道理。——战国]韩非养生家都推崇一个静字。老子谓"致虚极,守静笃"。孔子谓"仁者静","仁者寿"。静是仁者的特点,也是养生的秘要。著名经济学家胡寄窗教授长寿,可奇怪的是,他的曾祖父、祖父、父亲和哥哥都英年早逝,没有一位活到55岁的。而且他还不喜欢任何一种体育锻炼,硬要算锻炼的话,仅仅是比较喜欢步行。