情绪与健康

在日常生活中,常可见到一些年逾7旬的老翁精神抖擞,行动敏捷,耳聪目明,而有一些40刚出头的中年人已是满头白发,动作迟缓,过早地进入了垂暮之年。这是什么原因呢?有人说前者营养好,可能吃了什么好药,也有人说这些人会保养。其实更确切地说,前者掌握了一种正确的养生之道,后者则缺乏这一点。