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| 天然生食 有益健康 | |
| 引用本文： | 乔柏青.天然生食 有益健康[J].医药与保健,1994(2). |
| 作者姓名： | 乔柏青 |
| 摘 要： | 天然生食有益健康乔柏青民间有句“尝尝鲜，寿命添，常吃鲜，寿如山”的老话。这里说的“鲜”就是“天然生鲜食物”。“天然生食”指不用人工烹调、加工，直接摄入生鲜蔬菜、瓜果和菌类等天然食品。科学研究发现，生鲜夭然食品是多种维生素、矿物质、微量元素和多种活性物... |
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