花样粥饭增食欲 |
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引用本文: | 晓静.花样粥饭增食欲[J].中国保健营养,2004(11):40-41. |
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作者姓名: | 晓静 |
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作者单位: | 重庆 |
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摘 要: | 陆游《食粥》诗云“世人个个学长年.不悟长年在目前.我是宛丘平易法.只将食粥致神仙。”诗中提到的“宛丘平易法”.是北宋文人张文潜写的《粥记》中所阐述的食粥养生法:“每展起.食粥一大碗。空腹胃虚.谷气便作.所补不细.又极柔腻.与空腹想得.最为饮食之良。”粥含有多种营养物质.被古人誉为”神仙粥”和“天下第一补人之物”。
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关 键 词: | 食欲 养生法 谷气 空腹 饮食 营养物质 古人 神仙 陆游 阐述 |
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Abstract: | |
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Keywords: | |
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