吃巧克力有助降血压抗中风

澳洲最新研究指出,每天食用一块巧克力能够有效降低血压5％,相当于游泳或快走等运动30分钟的功效。而且对一般人来说,吃巧克力并不会影响血压。澳洲阿德莱德大学里德博士发现,黑巧克力内含一种天然物质黄烷醇。它拥有促进血液流通与降低血压的功效。但毕竟一般市售巧克力多属于高热量食品,消费者必须慎选与适量食用,才不致于摄取过多糖分而造成身体负担。