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| 六个意想不到的运动健身地点 | |
| 摘 要： | <正>旅馆房间在假期的尾声想要收收心运动健身,其实旅馆房间就是最好的运动场所。虽然房间内没有任何设备,不过随着音乐做做混合式的普拉提,不仅可以锻炼身材,对于调整时差也会有不少帮助。温暖的床温暖的床可不只有拿来睡觉这个功能,其实它也是个十分舒适的健身工具。利用床铺可以做一些基本的伸展动作,无论是平躺伸展、侧躺伸展、坐姿伸展,或是最简 |
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