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| 读书让我找回了健康的自己牛润科 | |
| 引用本文： | 牛润科.读书让我找回了健康的自己牛润科[J].现代养生,2013(17):39-40. |
| 作者姓名： | 牛润科 |
| 摘 要： | 据英国《每日邮报》20128月26日报道,阅读也是一种健它会给人带来许多意想不到的喜。而我的亲身体验是,读书让找回了健康的自己。记得我刚退休时,本来可把自己的生活过得快快乐乐,可因为自己不服老,加上和别人比,烦恼就来了。心一失衡,就始不依不饶地跟自己过不去,果是既打垮了自己,还让孩子时刻为我操心。在苦闷中,我试着去读一些心理障碍自疗方 |
| 关 键 词： | 读书 心理障碍 亲身体验 身心健康 烦恼 快乐 阅读 阳光 失衡 生活 |
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