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| 老年人的心理保健之二 如何自寻乐趣 | |
| 引用本文： | 姜德珍.老年人的心理保健之二 如何自寻乐趣[J].中老年保健,1998(4). |
| 作者姓名： | 姜德珍 |
| 作者单位： | 北京大学心理学系 教授 |
| 摘 要： | 老年人要保持愉快的情绪 愉快的情绪使人对未来充满信心,能承受生活中的种种压力,易于实现自己的愿望;它还可以使人体内的神经系统、内分泌系统的自我调节作用处于最佳状态,有利于健康。 不良情绪使人缺乏信心和勇气。容易气馁。不良情绪是引起心身疾病的主要原因之 |
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