养生长寿话七情

七情，系指精神活动所呈现的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪，属生理活动范畴，一般不会致病。但若情志过激，失去节制则可使内脏功能失常气血逆乱而影响健康。近年，精神因素与健康长寿的关系愈来愈为国内外医家所重视。祖国医学，视七情为内伤发病之主因，历来主张减少和避免情志所伤以达到。形与神俱，而尽终其天年”。可见，精神保养是抗老防衰，摄生保健之要素，在防治疾病、延年益寿中占有重要位置。