妊娠纹如何食补比较好

正生完孩子后,不管是顺产还是剖腹产,都会留下妊娠纹。很多女性都会为了妊娠纹而感到苦恼,生产完后可以多吃一些蔬果来改善妊娠纹。那么妊娠纹如何食补比较好呢?推荐有效改善妊娠纹的食物一、黄豆大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。推荐:大豆甜汤黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。