归脾汤加减联合八段锦干预心脾两虚型亚健康失眠35例

目的:观察归脾汤加减联合八段锦干预心脾两虚型亚健康失眠的疗效。方法:用随机数字表法将70例心脾两虚型亚健康失眠患者分为两组:治疗组35例应用归脾汤加减联合八段锦干预,归脾汤加减1剂/d,分早晚两次分服;八段锦2次/d,每次20min,每周锻炼5天。对照组35例采取艾司唑仑片治疗。两组干预时间均为4周。观察并比较两组患者整体疗效、治疗前后匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)总积分变化情况。结果:治疗组总有效率为91.43%,对照组总有效率为77.14%,两组比较差异有统计学意义(P0.05);干预后两组PSQI总积分下降,且治疗组优于对照组(P0.05)。结论:归脾汤加减联合八段锦干预方法可改善心脾两虚型亚健康失眠的睡眠质量。