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| 国医大师禤国维从“心”论养生 | |
| 引用本文： | 章泽钊,钟程,张子圣,梁家芬,李红毅,禤国维.国医大师禤国维从“心”论养生[J].广州中医药大学学报,2018(5). |
| 作者姓名： | 章泽钊 钟程 张子圣 梁家芬 李红毅 禤国维 |
| 作者单位： | 广州中医药大学;广东省中医院 |
| 摘 要： | 总结国医大师禤国维教授的养生理念和方法。禤老认为养生者当保养五脏六腑,而养"心"尤为重要。养心涉及养心神、补心气两方面。具体养心方法为注重道德方面的修养,保持乐观向上的心绪,注意药膳的搭配,作息应顺应天时,日常可进行按摩导引等保健运动。 |
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