久坐成疾敲响警钟 |
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引用本文: | 危笑天.久坐成疾敲响警钟[J].健康向导,2014(3):31-31. |
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作者姓名: | 危笑天 |
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摘 要: | <正>久坐不动是办公一族健康的头号大敌。"上班前坐公交车,工作时坐电脑桌前,下班后坐电视机前"成为了大多办公族最常见的一种状态。久坐对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使每天运动2小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。
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关 键 词: | 公族 电脑桌 生理弯曲 精神压抑 颈曲 血液循环 静脉回流受阻 直肠肛管 心功能减退 冠状动脉血栓 |
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