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| 静以养心 自然康健 | |
| 作者姓名： | 姜炳炎 |
| 摘 要： | <正>自古以来,人们谈论健康养生,无不顺应自然变化之道,从养心开始,让健康生活方式成为一种习惯。近代著名人物曾国藩就是这样。曾国藩认为修心养性能增强身体机能,而惩忿窒欲是养生之根本,力求心安定、气稳定、神安详、身安宁。惩忿意为遇事不烦恼和 |
| 关 键 词： | 健康养生 窒欲 脏腑气血 肥鱼大肉 伤脾胃 大脑神经系统 下肢血液循环 不良嗜好 淡泊宁静 膏粱厚味 |
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