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遵循孔子的“不息则久”
作者姓名:赵西岳
摘    要:“不息则久”,是孔子总结出来的养身之道。意思是只要生命的内在运动和外在运动不停息,生命就能持久。多年来,我一直信奉孔子的这句名言,身体力行,坚持不懈,虽年近花甲,身体却很健康。 回忆我的实践经验,有以下三个方面的体会。 一是读书写作不停息。笔者从小就和读书结下了不解之缘,读书也成了我生命中不可离失的情结。记

关 键 词:养身 “不息则久” 孔子 健康 老年人 养生 业余爱好 体育锻炼
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