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| 呼吸好，健大脑 | |
| 作者姓名： | 王艺翔 |
| 摘 要： | 我去拜访一位老师,只见他在家中微闭双眼正做着深呼吸练习。我顿觉好奇。等他练完,我便问,练习深呼吸,效果好吗?老师笑着说,这是消除大脑疲劳最有效的健身方法。见我有些怀疑,老师解释说,在学习或工作过程中,大脑疲劳的重要原因是用脑过多,体能不足。而通过主动和适当地深呼吸,就能 |
| 关 键 词： | 重复练习 健身方法 老师 深呼吸 双眼 大脑 脑疲劳 |
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