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中年减压10法

作者姓名：	吴银华

作者单位：	医学硕士流行病学

摘要：	工作压力、生活压力让许多步入中年的人疲惫不堪。当已进入中年的你感到疲劳时,不妨通过各种调节方式使情绪处于积极良好状态,从而帮助消除疲劳。以下几种方法有助于减轻压力:
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