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考前焦虑,最缺一颗“平常心”
摘 要:
正如同身体需要每天排泄、居所需要不定期的打扫一样,人的情绪,也要有那么一个清道夫进行定期清理。焦虑是一种很正常的情绪,但正常人的焦虑是可以及时得到释放的,而过度焦虑则类似于一块吸饱了水的海绵,只能借助于外力拧干。对于考前焦虑综合症的治疗,父母的做法至关重要。
关 键 词:
考前焦虑
平常心
不定期
清道夫
正常人
综合症
情绪
Test Anxiety
Abstract:
Keywords:
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