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杂志ISSN号
反常态运动也健身
作者姓名:
陈秀珍
作者单位:
湖南衡东兴东中学
摘 要:
<正>现代科学和事实说明,一些与常态相悖的锻炼方法,如:爬行、倒立等别具特色的运动对健身的效果颇佳。倒立健身法倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为,经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、脚肿等病症。适当进行倒立锻炼,则可对因站立引起的各种病痛起到预防作用。同时,能
关 键 词:
反常态运动
健身
现代科学
锻炼方法
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