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| 八旬老人的“四季营养粥” | |
| 作者姓名： | 钱国宏 |
| 摘 要： | 今年83岁的刘玉福老人,虽说身处农家院,却是养生有道:他在坚持锻炼的同时,还发明了四季营养粥。一年四季多以粥为主食,根据季节的不同,煮出了不同的营养粥。春喝大枣粥。每年春天,刘玉福老人常喝一种用大枣、粳米煮出的稀粥。每顿老人都能喝两小碗。刘老说:一日三枣,一生不老。北方大枣味有殊,既可益气又安躯,这是古人对大枣 |
| 关 键 词： | 八旬老人 清热解毒 健身作用 白萝卜 大枣 祖国医学 玉米营养 养生功能 绿豆粥 |
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