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| 十分钟降血压保健操 | |
| 作者姓名： | 王晓海 |
| 摘 要： | 高血压是中老年人最常见的疾病,根据中医平肝息风的理论,针对太阳、百会、风池等相关经络穴位加以按摩,能调整微血管、解除小动脉痉挛、疏通气血、调和阴阳,对于高血压病的预防和治疗 |
| 关 键 词： | 百会穴 按揉法 顺时针旋转 降血压 保健操 |
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