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锻炼:是跑还是走?
引用本文:
肖渭清.锻炼:是跑还是走?[J].祝您健康,2011(11).
作者姓名:
肖渭清
摘 要:
有人说:从运动学的角度来说,无论是跑1公里,还是走1公里,体内消耗的能量应该是一样的。因为能量的消耗跟运动的距离有关,而跟运动时的速度无关……其实,走1公里与跑1公里
关 键 词:
锻炼身体
摩擦阻力
后蹬力
动作
运动学
体内
能量消耗
速度
运动距离
肌肉
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