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| 老年人的十个“不” | |
| 引用本文： | 段扫平.老年人的十个“不”[J].祝您健康,2011(12). |
| 作者姓名： | 段扫平 |
| 摘 要： | 人到老年,遇事要注意不,不的对应面是要。不正是要快乐、要健康、要幸福。从而得到高质量的生活。(1)不要随心所欲。人步入老年后机体逐渐老化,有别于青壮年,生活上要放慢节奏,如进食、行走、起居、解便、体位改变、运动、休闲等,急不得,不能随心所欲,由着性子来,要突出一个慢字。养成慢节奏的习惯,不仅能减少疾病,防止意外事件发生,还能提高生命的质量、保持身心健康、有百利而无 |
| 关 键 词： | 老年人 慢节奏 老人 身心健康 |
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