抱朴子养生益寿要诀

抱朴子亦名葛洪,是我国西晋时期一位杰出的大夫,也是一位著名学者。他能诗善画,博学多才,百姓都尊称他为文武才子。他在医学上有着较高造诣,曾著有《抱朴子》等多部著作,在养生健身、修行练功方面颇有建树。他身手不凡,精于射术、刀术,曾几度驰骋疆场,出生入死,立下赫赫战功而受封于朝廷。但他不慕荣华富贵,辞官而居深幽,一心修行数十载。他十分崇尚道家导引气功,但他有自己一套见解,主张潜心静养,淡泊平心,摒除杂念,神形合一。这是抱朴子长期修身养性的经验总结。