冬季保健有话说

冬天气候寒冷,草木凋零,人体的新陈代谢也处于比较缓慢的水平。所以,冬季养生,应特别注意避寒就温、敛阳护阴,以使阴阳相对平衡。为了达到这一目的,以下选择是最明智的。