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| 如何减轻心理压力 | |
| 引用本文： | 兰天.如何减轻心理压力[J].心理与健康,2002(12):52-52. |
| 作者姓名： | 兰天 |
| 摘 要： | “只有死亡才能完全摆脱心理压力的困扰。”心理学家如是说。 无论人生如何一帆风顺,总会有令人紧张、感到压力的时刻降临;尤其那些事业成功人士。误会、争执和竞争都可能增加心理负担。只有适时减压,才能保持良好的心境。 在这方面,美国专家提供了几个减轻心理压力的建议: |
| 关 键 词： | 心理压力 心理卫生 心理负担 |
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