轻松降脂——迈开腿,管住嘴

日前公布的一项数据显示,我国18岁以上人群中血脂异常人数达1.6亿;35岁以上人群中,有2500万人同时患有高血压和高脂血症,血脂达标率不足三成。在欧美国家,人们的血脂现状同样不容乐观,世界卫生组织(WHO)的数据显示,20岁以上的美国人中,20.1%血脂偏高;英国16岁以上人群中,24%的人患有高脂血症。在我国,由此引起的冠心病等心血管类疾病,每10秒钟就会夺走1个人的生命,每天约8000人死于此类疾病。