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| 春季养生保健篇(一)--立春养生及雨水养生 | |
| 作者姓名： | 中国养生及文化研究中心 |
| 作者单位： | 中国养生及文化研究中心 |
| 摘 要： | 春季有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气.根据祖国传统医学理论,春季是万物生发的季节,气候变化以风为特点.此时天气由寒转温,草木生发萌芽,万物复苏,人类的新陈代谢也开始变得活跃起来.人体内以肝、胆经脉的经气最为旺盛和活跃.所谓"百草回生,百病易发",人在这时候应特别关爱自己的身体,防治疾病.体弱多病者、老人和孩子要防止病情加重,或旧病复发. |
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