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四种睡觉姿势的利与弊
摘 要:
睡眠的姿势,不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位,这四种体位各有利弊,我们看一下,你适合什么样的睡姿。左侧卧位:不仅会使睡眠时左侧肢体受到压迫、胃排空减慢,而且使心脏在胸腔内所受的压力最大,不利于心脏的输血,也容易做噩梦。
关 键 词:
睡觉姿势
左侧卧位
右侧卧位
俯卧位
仰卧位
侧肢体
胃排空
胸腔内
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