初秋食补 多吃多瘦甩肥肉

一层秋雨一层凉,一进十月就颇有点秋天的气息了。酷夏结束,人们的胃口也好了起来,减肥似乎变得更加困难了。《瘦佳人》告诉你,初秋是个非常特殊的时期,如果过分放纵自己的食欲秋膘可能会迅速找上你,而且非常难减。但辛苦节食又难以补充苦夏中身体营养的损失,会给健康带来问题,所以,初秋减肥最好的方法就是科学食补,给身体加营养减肥肉。