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| 秋季健身要“四防” | |
| 作者姓名： | 李玉 |
| 摘 要： | 秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以州心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而；由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，必须注意—— |
| 关 键 词： | 健身效果 内脏器官 免疫功能 体育锻炼 抵御能力 身体 |
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