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| 长寿老人的心理保健 | |
| 引用本文： | 金仲品.长寿老人的心理保健[J].保健医苑,2007(5):46-47. |
| 作者姓名： | 金仲品 |
| 摘 要： | <正>调查人员在走访了20多位90岁以上高龄老人后,发现他们的长寿秘诀是:清淡饮食,不挑食、不偏食;勤劳作,生活全部自理;讲究卫生,但不过度;生活规律,不轻易打破;不吸烟、不酗酒;保持心态平衡,不生闷气。心理平衡是极为重要的一点。那么,这些长寿老人是怎样保持心态平衡的呢? |
| 关 键 词： | 长寿老人 心理保健 生活规律 心态平衡 高龄老人 调查人员 清淡饮食 长寿秘诀 |
| 文章编号： | 24415494 |
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