饮食减肥的五个误区

一、喝啤酒并不会使人发胖。由啤酒的成分分析可知,啤酒几乎不含维生素,只含少许的蛋白质和糖分等养分,酒精含量不超过5％,并没有葡萄酒或威士忌那么高的热量,故单由成分看,啤酒并未含有令人发胖的要素。学者们认为,啤酒本身没有营养成分,喝了也不会发胖。但是啤酒的酒花中的苦味会促进消化液的分泌;换句话说,用来下酒的小菜或零食,因为酒花的作用消化吸收得更快,结果造成了肥胖。