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平衡膳食辨证用膳
作者姓名:
赵霖
摘 要:
人体这架机器是由食物支撑运转的,人要不断地摄取食物,才能保持正常的新陈代谢维持机体的健康。一个人的记忆力、反应的灵敏度、应激能力、判断力及工作耐久力(包括体力和脑力)都与身体素质有关,而身体素质主要是由营养、运动、休息决定的,其中营养居于首位,因为营养是人类健康的物质基础。
关 键 词:
辨证用膳
平衡膳食
身体素质
人类健康
新陈代谢
应激能力
物质基础
记忆力
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