孔子养生之道探

孔子的养生观是孔子思想的组成部分，对中国养生学有一定启迪作用。孔子身强力健，享７３岁之寿，与其高深的修养和良好的生活习惯不无关系。他讲究饮食卫生，重视自我保护；在精神生活上注重道德和艺术修养，并积极体育锻炼这些养生经验很有价值。