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| 合理生活,告别掏空我们精力的不良习惯 | |
| 引用本文： | 段玛瑙,张剑琴.合理生活,告别掏空我们精力的不良习惯[J].医药与保健,2007,15(12):58-59. |
| 作者姓名： | 段玛瑙 张剑琴 |
| 作者单位： | 西安交大医学院第一附属医院营养科 |
| 摘 要： | 睡眠不足、压力、抑郁、贫血、食物过敏和甲状腺疾病等因素都能导致持续疲劳。如果你经常感到疲劳而引起疲劳的原因并非因疾病所致。仅仅是因为睡眠不足等生活方式造成的,那么以下的方法也许对你有较大的帮助。 |
| 关 键 词： | 生活方式 不良习惯 精力 睡眠不足 甲状腺疾病 食物过敏 疲劳 等因素 |
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