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| 冬令进补 | |
| 作者姓名： | 丁和云 |
| 摘 要： | 冬令进补的方法主要有两种——食补和药补，但两作用有所不同。所谓食补就是通过服用一些具有补益作用的食物来预防疾病，调养机体，从而达到养生保健的目的。食补历来就受到人们的重视，因为食补安全，一般没有副作用，也不需要懂得太多的医学知识，容易掌握。另外服食方法多样：炖、煮、蒸和煲汤，任凭自己的口味，在进行滋补调养的同时，还可享受美味佳肴， |
| 关 键 词： | 冬令进补 食补 调养 药补 服食方 佳肴 服用 美味 煲汤 滋补 |
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