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| 运动疗法对亚健康疲劳状态的调治作用 | |
| 作者姓名： | 张秀花 赵南 |
| 作者单位： | 哈尔滨医科大学附属第五医院,黑龙江大庆,163000 |
| 摘 要： | 目的 观察运动疗法对亚健康疲劳状态的影响作用.方法 50例亚健康疲劳者随机分成两组,即调治组和对照组.在调治前后运用运动平板进行亚健康耐力的测定及疲劳评定量表FAI进行疲劳度的评定,并采用运动疗法及按摩的调治方法 .结果 运动疗法可显著提高亚健康者的耐力,改善疲劳度,且疗效明显好于对照组(p<0.01).结论 运动疗法可明显改善人体亚健康疲劳状态,提高机体的耐力. |
| 关 键 词： | 运动疗法 亚健康 疲劳 调治 |
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