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| 经常运动的人怎样保养肌肤 | |
| 引用本文： | 菁菁.经常运动的人怎样保养肌肤[J].医药与保健,1999(8):39-39. |
| 作者姓名： | 菁菁 |
| 摘 要： | 经常参加体育运动的人，机体的新陈代谢较快，肌肤容易老化，流汗过多也导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，从而造成肌肤过早地衰老。因此，经常参加运动的人保护肌肤应有些特殊的方法。１运动前要洁肤带着干净的肌肤去体育馆，这样在你运动之后，就会有干净的汗液。如果在几小时之内，你无法洗脸的话，面部的污垢对皮肤的伤害就会小得多。２保证水量当你运动的时候，因为流汗，你会比平常的人损失掉更多的水分。如果不及时补充的话，你的皮肤就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。３禁止用手挤经常运动的人，如果脸上长时间有汗水和细菌… |
| 关 键 词： | 运动 肌肤 保养 衰老 |
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