20、30、40女性魅力食疗方

中医认为，秋天主燥，燥邪当今。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主精，女主血，燥邪易伤阴血，妇女若燥邪，易出现闭经、月经错后、月经量少、产后虚弱、产后奶水不足、妇女更年期综合症等。上述疾病，均围绕着经、胎、产、哺乳等方面，而维持经、胎、产、哺乳生理功能的，又是冲、任、督、带四脉，其中又以冲、任二脉直接关系到妇女的月经、怀孕、生育等生理功能。冲、任二脉又与肝、肾、脾、胃有密切关系，所以药膳疗法，就必须从调补着手。编者按]