运动不可过度

2008年北京奥运会在全国掀起了一股运动健身的热潮。无论是在学校的运动场上，还是在健身房里、街边公园里，随处都可以看到一个个运动的身影。生命在于运动，但运动过度，对身体无疑是一大伤害，尤其对职业运动员，或每天进行激烈运动的人来说，运动分量的拿捏更不能失准，否则利未见而弊先显。