献血后是否要进补

科学献血会不会伤身体，献血之后是否要进补，这是许多人关心的问题。我们知道，血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老、死亡，同时又有相当数量的血细胞诞生补充。红细胞是血细胞中的长寿者，但也只能活120天左右，白细胞和血小板的寿命就更短了。健康成年人一次献血200—400毫升．只占全身总血量的5％～10％，完全可以通过神经体液调节使血量逐渐恢复。